足首痛にインソール。スーパーフィートで安定感ゲット

これ前々から書こうと思っていたんですがなんやかんやめんどくさがって後回しにしていたネタです。

一昔前に、謎の（と言いつつ明らかにゴルフしか原因が思い当たらない）”右の足首痛”に悩まされた時期がありました。

少し整形外科にも通ってみたのですが、想像通りたいした診断結果も出ないまま湿布の処方が続く感じだったので、このままでは回復は期待できないなと。じゃあ自分でお得意のネット検索してやんよ！で、できる限りのことをしてみようと関係ありそうな足首ストレッチだのサポーターの着用だのと色々と取り組んでいました。

そうした自分なりの対処の1つとして見つけたのが、「インソール」です。

要するに「靴底の中敷き部分」ですね。

私、幼少期から確実に偏平足なんですよ。

小学生の頃に陸上をやっていて、足の甲全体が痛くて病院に行ったら確か偏平足のせいだと言われました。（当時どんな治療をしたかは覚えていない）

今回のゴルフの足首痛と関係するかどうか確信はなかったですが、色々調べるにつれて足首の安定感にとって足のアーチというのはすごく重要で、しかし偏平足の人はアーチが崩れている。これはどんなスポーツにしたって足首を痛めやすくて当然なのかもしれない。。。。

足首痛をこれ以上悪化させないためにも。

足のアーチを整えたりサポートしたりする目的で、スポーツ向けに販売されているインソールを使用してみるのも悪くないんじゃないか？

そう思い始めたらどんどん止まらなくなってきました。

インソールが痛みに効果があるだなんて商品が無責任に謳っているわけもなく、緩和する確証なんかない。そもそもインソールって専門メーカーのちゃんとしたやつ（ざっくり表現）だとそんなにお手軽で安いシロモノでもない。

インソールに対する興味に反して、はっきり言ってコスト対パフォーマンスには不安がありました・・・でも、何かが変わるかもと期待を込めて購入を決意しました。

ひと口にスポーツ向けインソールといってもメーカー、種類、たくさん。

どれがいいかよく分からなかったので、結局よく行くゴルフショップにて多く展開されていた製品を選んじゃいました。

それが 【 スーパーフィート（SUPERfeet） 】 との出会いだったのです。

パンフレットを見たところスーパーフィートの中にも製品ラインナップがいくつもありました。目的別とか足の形に合わせて、とか色々ですね。

土踏まず部分の盛り上がりの高さであるアーチに低・中・高の3レベルが用意されていて、どれにするかで少し悩みました。本来は自分の土踏まずの高さに合わせたものを選ぶみたいで、それが推奨されているように伺えました。

私の土踏まずはだてに偏平足じゃねぇぞ！と言わんばかりにむちゃくちゃ”無い”です。パンフにそのまま従えば、（低）かせめて（中）を選ぶべきということになりますね。

しかーーーし！

私は、むしろ、あえて、好んで。土踏まずを持ち上げたい。もっともっと土踏まずをがっつりと支えて欲しいのです。

足首が痛いという症状の他に、なんというかこう足首がいつかグニャリとしそうな、得も言われぬ不安定さも感じていた日々だったので。

ここはアーチ（高）一択でしょう！！

というわけで購入。

アーチ（高）＝GREEN というモデル名の製品になります。

わたくし、インソールを靴とは別に買ったのはこれが初めてのこと。自分で自分のシューズの靴底に合わせてインソールをちょうどいいサイズにハサミで切るのは初めての体験でした。これは若干めんどくさいなと思いましたがｗ

細々とチョキチョキし終わったら、普段使っているゴルフシューズにいざセッティングして、履く。

ゴルフ練習場にて打席に立ってアドレスを取る。

素振りをする。

・・・・！ビックリ！

するくらい足元が安定しているのを感じられました。

今までって何だったの？と思うくらい、大げさじゃなく足が地面に吸い付いているかのような錯覚すら覚えました。

このスーパーフィートをすいぶん履き馴染んできた今現在は、慣れのせいかさすがに吸い付くほどまでの感覚は薄れましたが、最初は本当にそんな衝撃的な履き心地だったんですよ。インソールでこんなに変わるのか、と本気で驚嘆。

そして肝心の？その後の足首痛は？と言いますと、、、いつの間にか治っていました。

我ながらいつの間にかてｗ あんなに痛かったのになぁ。

日々の自分のストレッチ、サポーター、練習量を若干減らしたこと。

そして導入したインソール【スーパーフィート】。

すべてが少しずつ功を奏した可能性もありますが、自分の感覚的な印象としては、インソールの効果がなかなか侮れなかったのではと思っています。足元の安定感というか接地感が格段に上がって、これが足首にとって良くないわけがない。

今では、極端な話スーパーフィートなしではゴルフができない体になってしまいました。まじで。

合間に一度スーパーフィートを着けていない状態の標準インソールゴルフシューズでやってみたことがあるんです。で、すごく違和感があってやりづらかったのは間違いないですし、元に戻すとやっぱり安心感がすごい。

自分にとってなくてはならない存在になっていることを認識した瞬間でありました。

正直、たかがインソールでここまで感覚が変わるとは思っていませんでした。まじで。

足首痛じゃなくても足元にもっと安定感が欲しいなぁなんて感じている方は一度試されてみる価値あり！かもですよ。

もちろん人によって合う合わないはあるとは思いますが、私みたいにガッツリハマればかなりのプラスになるシロモノであります。おすすめです。

SUPERFEETTRIMFITGREENスーパーフィート (D(25.5-27cm))

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